b t w red

Siemka, od dzisiaj ruszam z dziennikiem w ,którym będę pokazywał moje jedzonko, treningi, efekty (jeżeli będą :D) i liczę na sporą oglądalność, postaram się nie zanudzać i wrzucać same KONKRETY ! Więc zaczynamy. Od stycznia do czerwca zrzuciłem z 91kg do 77kg, następnie wakacje, po wakacjach wyjazd na Teneryfę czyli dokładnie do końca października [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-127.jpg Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 127 w Londynie, której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Fabricio Werdumem a Alexandrem Volkovem. W co-main evencie zobaczymy rewanż między Janem Błachowiczem a Jimim Manuwa. Transmisja gali w Polsat Sport od godziny 21:00 [...]

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/2/2b/UFC143_04_JPG_large.jpg UFC 143 - Wyniki 170 lbs.: Carlos Condit pok. Nicka Diaza przez jednogłośną decyzję, 2 x 49-46; 48-47 265 lbs.: Fabricio Werdum pok. Roya Nelsona przez jednogłośną decyzję, 3 x 30-27 170 lbs.: Josh Koscheck pok. Mike’a Pierce’a przez niejednogłośną decyzję, 2 x 29-28: 28-29 135 [...]

To zdecydowanie nie jest mój rok ... ale każda przerwa w treningach zmusza do pewnych przemyśleń nad błędami, które mogły przyczynić się do powstania kontuzji lub nad tym jak wrócić do pełnej sprawności ... U mnie po 32 latach pierwsze usztywnienie nogi z powodu skręcenia 3 stopnia i naderwania stawu skokowego Na początek : czym jest skręcenie [...]

Słynny Don King, promotor Tomasza Adamka, zapomniał o naszym mistrzu. Amerykanin jest zajęty dbaniem o karierę rosyjskiego olbrzyma Nikołaja Wałujewa, marcowym pojedynkiem Hasima Rahmana oraz galą bokserską w Iraku Po październikowej wygranej Polaka z Niemcem Thomasem Ulrichem (była to pierwsza obrona pasa mistrza świata WBC wagi półciężkiej) [...]

Prosze o pomoc w ogarnieciu mojej diety i treningów cel redukcja bf Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 84,7 Wzrost : 180 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 37 Obwód talii(wysokośc pepka) : 89 Obwód uda : 81 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :16.72% (http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz) Aktywność w ciągu dnia : [...]

Witam, startujemy z konkursem na najlepszą przemianę użytkownika forum SFD. PULA NAGRÓD 300 ZŁ! Zasada ogólna: wklejacie do tego tematu zdjęcie swojej przemiany (tzw. przed i po), gdy czas na zgłoszenia minie grono moderatorskie wybierze 20 (w przypadku mniejszej liczby zgłoszeń pominiemy ten etap) najlepszych przemian i wśród nich zrobimy [...]

https://i.imgur.com/VbE8PlT.png https://i.imgur.com/ku4L8q2.jpg XVIII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !! Termin: 03-04.12.2021 (piątek+sobota) Ustawka treningowa sobota: 14:30 Miejsce spotkania: Sklep SFD, ul. Gdańska 126/128, Łódź - https://g.page/r/CXiZ82LP4H6IEAg/review https://i.imgur.com/LDopy8f.jpg [...]

Nowy dziennik-nowe cele No to po konkursie 'shake your ass' czas na nowy dziennik. W tej chwili regeneracja a od przyszłego tygodnia biorę się do 'pracy', mam nadzieje,że uda mi się poprawić sylwetkę, dorzucić trochę mięcha %-) Chciałabym poszerzyć plecy,żeby nie było takiej dysproporcji góra-dół i dalej pracować nad resztą ciała. Do tego wciąż [...]

O mnie Witam jestem Bartek pochodzę z Warszawy mam 17 lat. Moja przygoda z siłownia zaczęła się od marca tego roku. Wpierw trenowałem muay thai ok pól roku, podobało mi się i raczej jeszcze do tego wrócę. Do pójścia na siłownie zmotywował mnie wygląd chłopaków trenujących w klubie jakim jest Palestra Warszawa, a szczególnie wygląd dwóch zawodników [...]

[...] 7mg na kapsułkę), ale za to skutecznie nasilającej termogenezę. Preparat polecany osobom w okresie stosowania diet odchudzających i programów treningowych ukierunkowanych na redukcję tkanki tłuszczowej i poprawę składu ciała. Zalecany szczególnie osobom źle tolerującym preparaty termogeniczne zawierające duże dawki kofeiny. Wysoka skutecznośc [...]

[...] osób dorosłych: WBC - white blood cells - liczba leukocytów w 1 mikrolitrze krwi obwodowej ---> WBC 6,8 x 1000/ql = 6 800 w 1 mikrolitrze krwi (4,8-10,5 x 1000/ql) RBC - red blood cells - liczba erytrocytów w 1 mikrolitrze krwi obwodowej ---> RBC 4,46 x 1000000/ql = 4 460 000 w 1 mikrolitrze krwi (kobieta: 4,2-5,4 x 1000000/ql ; mężczyzna: [...]

[...] - Mr. Lennox Lewis. Lennox, który będzie naszym i Państwa gościem w sobotę i niedzielę między 14:00 a 16:00. Ponadto na naszym stoisku, aktualny Super Mistrz WBO wagi średniej - Artur Abraham oraz Legenda Strongman 5-cio krotny Najsilniejszy Człowieka Świata, zawodnik Olimp Team - Mariusz „Pudzian” Pudzianowski i pozostałe gwiazdy Olimp [...]

Jest to mój pierwszy wpis. Przed 2laty gralem w piłkę, duzo trenowalem, cwiczylem na silowni, dobrze sie odzywialem i w gruncie rzeczy dobrze wygladalem. Mam nawet zdjecie z mojej pilkarsko-boiskowej sylwetki. Wyglądało to tak: /SFD/Images/2016/2/1/097357d3d5b7470eb2de8ad958ef5585.jpg Teraz wyglada to tak, ze nie ma mięśni wcale. Jestem [...]

Witajcie, dieta stworzona do redukcji poprzez bieganie i brzuchy. Coś o mnie; Ci którzy jeszcze mnie pamiętają coś o mnie wiedzą. Forum odwiedzam po długiej przerwie po dostaniu bana za obrazę jakiegoś suchara w dziale Doping %-) (nadal uważam tą osobę za suchara, 45 w bicku po cyklach... %-) ) od 13 roku życia lekkoatletyka, potem MMA, BJJ, Judo, [...]

[...] 4..Pompa 5..Pobudzenie 6..Ogólne odczucia jeśli chodzi o termo 1.Nazwa 2.Pobudzenie 3.Skupienie 4.ogólne odczucia 1-hell fire-porcja to 1 kapsa 2-cloma pharma-red wasp25-porcja to 1 kapsa 3-oxymax-porcja to 1 kapsa 4-usp labd-jack3d-smak lemon lime-w saszetce 1 porcja 5-chemix-smak guerilla jujce-w saszetce 1 porcja 6-alpha lion [...]

[...] Oczywiście-to nie tak jak w KSW-nic osobistego,wszystko fair-play-tu miała miejsce koleżeńska wymiana swoich zapatrywań na te kwestie-które najlepiej rozwiązać w bezpośredniej rywalizacji w pompkach na poręczach. I stąd pomysł takiej dodatkowej atrakcji oraz zdopingowania innych ,młodszych uczestników zawodów-do lepszych wyników na tych [...]

Dzięki uprzejmości właściciela siłowni http://www.personalgym.pl/ w Łodzi macie okazję na wyjątkowy trening w jedynym takim miejscu na mapie Łodzi , dodatkową atrakcją będzie fakt, że trening poprowadzi Mariusz Bałaziński , który będzie tydzień po starcie w Arnold Classic więc jak zawsze będzie w świetnej formie. Możliwe, że pojawi się jeszcze [...]

[...] kamagra in uk.Ajanta pharmaceuticals tablets kamagra.Sometimes more social status means that any group of obese persons health outcomes will be significantly lowered by their reality is a valid one.A proposed mechanism that allows people to assess whether they are not a substitute for medical diagnosis.viagra buy Another study finds [...]

[...] kg Profil konstrukcyjny: 50 x 50 x 2 mm Testowana wytrzymałość: 350 kg Długość podstawy: 87 cm Wysokość stojaków: 100-170 cm 7 stopni regulacji 2 uchwyty na obciążenia - średnica 25 mm - długość: 22 cm Wysokość uchwytów asekuracyjnych: - 25 cm - 48 cm - 73 cm Gumowe osłony Gumowe stopki MODLITEWNIK MS-A001: Materiał: polska stal Profil [...]